센터에서 열고 있는 환자교육 타이치 프로그램입니다. 일반인 대상의 프로그램은 상시 열리지 않고 일정한 시기에 대상자 별로 모집하여 진행되고 있으니 관심있으신 분은 공지사항을 참고하시거나 센터로 문의 주시기 바랍니다.
기동성장애를 위한 타이치 (Seated Tai Chi Program)
손식 관절염타이치 동작을 기동성 장애가 있는 대상자에게 적용할 수 있도록 한 건강타이치 프로그램이다. 대상자들은 의자나 휠체어나 앉은 채로 양 발을 바닥에 붙이고 등을 의자에 기대지 않고 앉아 동작을 수련하도록 한다. 팔동작은 단전을 통해 바닥에 붙인 발에 연결되어 수련하도록 하여 운동에 참여하지 않는 하지에도 운동의 효과가 나타나도록 설계되어있다. 준비운동 10분, 본동작 40분, 마무리운동 10분으로 총 60분 세션으로 구성된다.
기동성 장애를 위한 타이치 동작이름
- 기세 Commencement Form
- 개합수 Opening and Closing Hands
- 단편 Single Whip (right)
- 운숙 Waving Hands in the Cloud (right)
- 개합수 Opening and Closing Hands
- 단편 Single Whip (left)
- 운수 Waving Hands in the Cloud (left)
- 개합수 Open and Close
- 수세 closing