센터에서 열고 있는 환자교육 타이치 프로그램입니다. 일반인 대상의 프로그램은 상시 열리지 않고 일정한 시기에 대상자 별로 모집하여 진행되고 있으니 관심있으신 분은 공지사항을 참고하시거나 센터로 문의 주시기 바랍니다.
어린이를 위한 타이치 (Tai Chi for Kids Program)
어린이를 위한 타이치프로그램은 손식과 양식을 혼합하여 개발된 13식 건강타이치 프로그램이다. 어린이가 쉽게 따라할 수 있도록 동작들을 단계적으로 묶어 block system으로 교육한다. 어려운 동작도 어린이가 이해하고 흥미를 유발시킬 수 있도록 이야기식으로 풀어 교육하는 것이 특징이다.
문헌에 의하면 타이치 운동에 참여한 학령기아동과 청소년에게 집중력과 학습능력의 향상이 보고되어 있다.
어린이를 위한 타이치 동작 (Sun & Yang style)이름
- 기세
- 개합수
- 누슬요보 (좌-우-좌) x 3
- 개합수
- 등각 (좌)
- 등각 (우)
- 개합수
- 우운수 (Yang Style)
- 개합수
- 람작미 (좌)
- 람작미 (우)
- 개합수
- 수세